〖h.p.l栖心之栈

目睹了家乡同胞深受苦难，感到无比悲愤，吕瑞周决心报考黄埔军校，并立下誓言——血性男儿纵使拼上性命也要把日本鬼子赶出中国去。

江西籍渔民郑军荣从业已有30年，他表示，连日来受台风影响，渔民们都没有出海，如今台风已经登陆，大家要抓紧时间捕鱼，一天都不能耽误，“我们准备好了冰块、蔬菜、柴油等物资。”

10月3日电 3日，杭州亚运会进入揭幕后的第10个比赛日，产生了28枚金牌。中国体育代表团单日收获14金。奖牌榜上，中国队以161金90银46铜断层领先。第二名的争夺非常激烈，目前日本队金牌数比韩国队多1枚，但总奖牌数少9枚。

8月24日—25日，这场以蒙古马为主角、被牧民称为内蒙古马超的竞技盛宴在锡林郭勒大草原上举行。经层层选拔，来自内蒙古各地的240名顶尖骑手骑着心爱的蒙古马一展英姿。比赛项目地域特色浓郁，有耐力赛、骑射、驯马、跑马拾哈达和走马等，参赛马匹必须为蒙古马，参赛选手超八成是牧民。

对此，北京中医药大学教授鲁艺表示，在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪，大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物，可以吃些绿豆，还有丝瓜、黄瓜、冬瓜，这些食物性味比较甘淡，有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点，建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物，比如莲子、山药、薏仁、陈皮，这些都有相应的功能。另外，对于湿邪困表，可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。

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